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[新聞] 眼淚乃是乾眼症天然潤眼液 [新聞] 眼淚乃是乾眼症天然潤眼液

眼淚乃是乾眼症天然潤眼液

摘要:乾眼症又被稱為角結膜乾燥症,是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常,導致淚膜穩定性下降,並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。

隨著電腦的普及給我們的生活帶來了方便的同時,也給我們的健康帶來了很多的隱患。長期使用電腦者,容易導致乾眼症。專家認為,眨眼和眼淚有助於乾眼症的康復,乃是天然的潤眼液。而那些帶著防腐劑的滴眼液最好別用。

常坐在電腦前的您有沒有過這種經歷:在辦公桌前盯著電腦看久了,會明顯感到眼睛乾澀、疲倦,甚至出現灼癢。嚴重的時候,眼睛還會出現怕風、畏光、對外界刺激很敏感等症狀。當您的眼睛陸續開始暴露出以上問題的時候,您就要考慮是否患上了一種叫做“乾眼症”的疾病了。

乾眼症又被稱為角結膜乾燥症,是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常,導致淚膜穩定性下降,並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。常見症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、怕風、畏光、對外界刺激很敏感等。較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化,而這種損傷日久就可造成角結膜病變,並會影響視力。

乾眼症產生的原因主要有四種,其中,水液層淚腺淚液分泌不足是最常見的原因。先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低、自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調等都會造成淚液分泌不足。此外,長期戴隱形眼鏡者也容易罹患乾眼症。

據悉,乾眼症是眼科臨床上最常見的疾病之一,在65~84歲的人群中約有14.6%的人患有乾眼症。目前,青年人中乾眼症的患病率正在迅速增加,同時開始呈現出低齡化趨勢。據不完全統計,目前全國至少有1億乾眼症患者,如此龐大的數目讓人不由深覺狀況堪憂。

但是在日常生活中,人們往往忽視了乾眼症的存在,因為它初期症狀很輕微,休息一會也能得到緩解。並且有許多人缺乏對眼淚的認識,當說到眼淚時,他們往往會聯想到性格,經常流眼淚的人,會被認為很軟弱,流眼淚似乎孩子所特有的,而成人是不應該流眼淚的。

其實,眼淚對於眼睛及身體的免疫力有著防禦的作用,醫學科學家研究發現,哭泣不僅可以釋放壓力,而且可以增強免疫力,減少疾病的發生。研究指出,流淚使人體釋放出甲腎上腺素,這種激素是一種神經遞質,能幫助人們發洩痛苦、獲得平靜,提高抵抗力。

生活中,乾眼症的不期造訪總是源于我們不健康的生活習慣。前段時間,韓劇《來自星星的你》在國內熱播,不少女性被此劇深深吸引住,一口氣看完了很多劇集,結果眼睛受不了,開始乾澀、畏光,“眼睛裡老有東西”,即使使用眼藥水也收效甚微。

正常情況下,人每分鐘眨眼少於5次就會使眼睛乾燥,而在電腦前工作娛樂時,眨眼次數只是平時的三分之一,內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。

得了乾眼症,很多患者傾向於用眼藥水來滋潤眼球,但目前市面上的眼藥水有90%都含有防腐劑,長期使用會傷眼。乾眼症患者應選用無防腐劑的人工淚液,這種淚液能適當地補充並儲留淚液,緩解眼痛、眼幹、眼脹等症狀。

人們常認為乾眼症在成人中較高發,兒童的淚液分泌比成人豐富,應是乾眼症的“絕緣體”,其實這種眼病同樣會出現在孩子身上,只要長時間近距離地使用電腦等,都有可能出現乾眼症。孫醫生說,兒童患上乾眼症後,不會細緻描述眼睛乾等症狀,只會不停地眨眼或揉眼睛,特別是出於孩子的特殊心理—怕說出眼睛不適家長就不讓他(她)繼續玩了,所以很可能被問到也會否認。這就需要家長更細緻地觀察孩子的情況,同時控制其宅在家裡看電視、玩電腦的時間。

孩子患上乾眼症不需要用人工淚液等滴眼液,更不應用含有防腐劑的眼藥水,“兒童乾眼症狀一般較輕,而且多是暫時性的,只要及時糾正孩子不良的用眼習慣,讓孩子多進行戶外活動,可能過上幾天,乾眼症就緩解了。

眼睛乾澀,切莫濫用眼藥水「解渴」 眼睛乾澀,切莫濫用眼藥水「解渴」

入秋後,除了皮膚變得乾燥外,眼睛也容易出現乾澀現象。連日來,省會各大醫院眼科門診接診的因乾眼前來就診的患者明顯增多。

近年一項研究顯示,年齡在30~40歲的人群中,超過20%的人患有乾眼症,相當於平均每5人就有1人患有乾眼症,70歲以上人群中患病率則高達36.1%。

隨著天氣變得越來越寒冷乾燥,尤其是即將開啓空調供暖,室內溫度升高、濕度下降,環境引起的乾眼症狀將更為突出。因此,市民在秋冬季節更要注意護眼和用眼衛生。

眼睛乾澀,切莫濫用眼藥水「解渴」

  案例 每天手機不離手引起眼睛乾澀疼痛

32歲的小伍是一名公司職員,每天的工作幾乎有7個小時面對電腦,他還是一名網游愛好者,工作之余手機不離手。今年以來,他經常感覺眼睛乾澀,卻沒有引起重視,直到最近眼睛疼痛才來長沙愛爾眼科醫院看門診。經眼表綜合分析儀檢測顯示,小伍患有嚴重的瞼板腺功能障礙。

瞼板腺功能障礙是眼科比較常見的疾病,是指瞼板腺堵塞、瞼板腺腺體分泌物的性質或者量發生改變,進而引起眼乾、眼澀、眼部炎症和眼表損害等為主要表現的一系列綜合徵,是蒸發過強型乾眼症的主要病因。小伍的病因主要和長時間近距離用眼、長時間使用電子產品有關。

最近,38歲的李女士也感覺眼睛的乾癢不適越來越明顯,有時還感到疼痛並伴有面部抽動,已經嚴重影響到她的工作。情急之下,她來到長沙愛爾眼科醫院求助,醫生檢查後發現她患上了蟎蟲型乾眼。醫生詳細詢問病史後分析,李女士患上乾眼症與她長期化妝,卻沒有做好眼部清潔等不良生活習慣有關。

乾眼症患者的症狀是視覺逐漸模糊,眼部有乾燥感,會常有意識地眨眼。乾眼症輕者影響用眼,如果不及時治療,嚴重乾眼可導致角膜組織乾燥、融解、穿孔甚至失明。

  分析 不良生活習慣是乾眼症重要誘因

生活中導致乾眼症的原因很多,其中,不良的生活習慣是一個重要誘因。

一是過度用眼。人們專注地看東西時,眨眼的次數會明顯減少,這就會影響眼睛的正常功能,如果用眼時間過長,眼部就會失去原來的濕潤度,產生乾澀、疲倦等不適症狀。尤其是長時間使用手機、平板電腦等電子產品,非常容易導致眼睛過度疲勞,給乾眼症帶來可乘之機。

二是長時間佩戴隱形眼鏡。隱形眼鏡直接與眼表接觸,它不僅會影響淚液的更新,增加淚液的滲透壓,還會對分泌油脂的瞼板腺造成機械性磨損,從而導致乾眼的發生。特別是佩戴隱形眼鏡時間過長,比如每天超過8個小時,更會增加乾眼症的發生風險。

三是經常化妝。女性乾眼症的發病率比男性高,跟女性經常化妝有一定關係。塗睫毛膏、畫內眼線或紋眼線都可能妨礙瞼板腺正常分泌油脂,從而導致乾眼。

另外,長期服用一些藥物,如有些降壓藥、精神安定類藥物,濫用滴眼液等,可能影響淚液的正常分泌。環境乾燥、高溫、風沙天氣等因素,也會加速淚液的蒸發,導致乾眼症的發生。

  警惕 濫用眼藥水反而導致眼病

作為一名IT從業者,劉先生每天至少面對電腦、手機在10小時以上。入秋後,覺得眼睛乾澀感加重,經微商的推薦,他購買了一瓶「網紅」眼藥水,據說「潤眼效果很好」。剛開始使用時,他確實感覺眼睛很清爽,眼睛疲勞的情況也緩解不少。劉先生如獲至寶,每次感覺到眼睛不適,就滴上幾滴。可是,他漸漸發現,使用眼藥水的次數越來越多,如果不用的話,眼乾、眼疲勞的程度比過去更嚴重。

「乾眼症的類型、程度不同,用藥也不相同,緩解乾眼症狀一定要在眼科醫生的指導下用藥。」

目前用於乾眼的藥物主要有三類:一類是人工淚液,就像口渴了要喝水一樣,人工淚液僅給眼睛補充水分,卻不能治療乾眼的病因,如果是輕度乾眼,大多只要補充一些人工淚液就可以;第二類是抗炎藥,中度乾眼會引起眼表的炎症,一個表現是眼睛發紅,醫生檢查時可看到角膜有輕度點狀染色,這時除了補充人工淚液外,還需要短期使用抗炎藥;第三類是免疫抑制藥,用於重度和極重度乾眼,需要專科醫生開具處方。

大多數眼藥水含有防腐劑,有的含有激素等成分。長期使用含有防腐劑的眼藥水反而容易引起藥源性乾眼,或者角膜瞼緣炎等眼部疾病;如果長期使用含有激素的眼藥水,還可能引發青光眼等嚴重眼病。

  提醒 對付乾眼症需要防治兩手抓

乾眼症很難在短期內治癒,既容易誤診,治療難度也比較大。患者應該選擇正規醫院的專科,給醫生提供有效信息並配合檢查,找出真正病因並對治療的長期性有心理準備。

針對瞼板腺功能障礙的乾眼症患者,治療方式包含物理治療法和脈衝光治療法。光潤脈衝光治療法是目前療效最好的一種,可以封閉眼瞼周圍異常毛細血管,減少新生血管形成,輔助除蠕形蟎,降低瞼緣細菌載量,同時減輕炎症反應;脈衝光產生的熱量可以熔解軟化瞼酯,更好疏通瞼板腺,提升「油」的質量,再結合霧化、冷敷、按摩等手段疏通瞼板腺管,有效改善眼部環境。針對蟎蟲型乾眼,需針對蟎蟲的特點對因治療,目前業內公認的除蟎藥物有茶樹精油、甲硝唑等,配合治療瞼板腺功能障礙的強脈衝光治療,效果會更好。

乾眼症必須防、治兩手抓,在醫院的治療之外,患者還需要改變不良習慣,維護良好的生活環境。主要需在生活中注意以下幾點:

養成良好的用眼習慣。不要過度用眼,操作電腦30分鐘後,休息3至5分鐘,顯示器的亮度不要調得過高,調整好顯示器與眼睛的距離和角度,讓視線俯視。

保持充足睡眠,清淡飲食,遠眺,多在綠色植物及樹木間行走,注意環境衛生等。

保持空氣濕度。少接觸風沙、煙塵等環境,不要吸煙,空調和風扇不要對著眼睛吹,空調房放置加濕器,或在座位附近放置清水,以增加周邊的濕度。

適當運動。體育鍛鍊可促進血液循環,增加眼部的血液供應,改善淚腺代謝,對緩解乾眼症狀有一定的幫助。










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