古人往往將做善事、讀好書作為一個人的立身之本。可以說，做好事、讀好書，是人一輩子都要做的事。如今，凡事都提“從娃娃抓起”。事實上，閱讀才是最應該從娃娃抓起的。如何選一本既能幫助孩子增長知識，也不傷害眼睛的書本呢?小編今天來告訴你需要注意那幾點：
1、紙張太白
用白色紙張印製的書刊外觀很漂亮，印刷非常精緻，但讀起來眼睛卻很容易疲勞。
不管是看書還是看電視，對比度太強都對視力有不良影響。
紙張過白，一是會增加顏色的對比度，二是反射光線過強，會過度刺激視覺神經，容易引起視覺疲勞。看電視為什麼要開燈，就是要減小對比度。如果圖書紙張看上去十分刺眼，或者看了不到10分鐘眼睛就感覺累了，那紙張顏色肯定是不合適的。
2、反光太強
好的童書，色彩要柔和，接近自然色，反光不能太強烈。
反光越厲害，眼睛受到的刺激越強，眼睫狀肌處於過度收縮的狀態，眼睛特別容易疲勞，時間長了就會形成功能調節性近視。
3、色彩太艷
孩子的視覺需要刺激，但如果認為鮮豔的顏色就是對視覺的刺激，那就大錯特錯了。孩子看慣了色彩太重太鮮豔的顏色，以後對自然顏色的分辨力就會減弱。就好比我們給孩子吃多了太鹹的食物，以後他對食物的味道就不那麼敏感了。所以，剛生下來的孩子不用給他看彩色的書，可以先給他看一些黑白顏色的書。
現在市場上圖書的紙張顏色變化特別多。一些艷麗的顏色，比如紅色、綠色等能提起讀者的閱讀慾望，但長時間閱讀眼睛會感到疲勞。所以，圖書紙張的顏色還是以柔和的色調為好，比如淡黃色、淡粉色等，這些顏色閱讀時不會使眼睛很快疲勞。
4、畫面太細
成人願意看精細的畫面，而童書畫面卻不能太細太複雜，字也不能太小，否則孩子看起來很吃力，他會不自覺地睜大眼睛，湊近圖書，時間長了會影響其視力。
從醫學的角度講，孩子出生後，視力發育還沒有成熟，視力要一直發育到5歲才完成。 5歲時，孩子的正常視力才能達到0.8～1.0。在這期間，一定要注意保護孩子的視力。因為孩子的眼睛沒有發育成熟，不能看太精細的東西，所以，字大一些、畫面簡單一些為好。
5、有特別的味道
聞書的味道。有的圖書出版者為了追求圖書的外觀和手感，使書看起來更漂亮，摸起來更有質感、更真實(比如書裡講到貝殼，就做成摸起來真像貝殼的質感)，製作時添加了一些化學物品，如果所用的材質不環保，就會對孩子的身體造成傷害。一般來說，有害的物質聞起來會有刺鼻的味道，購買時可以先聞一聞，如果味道很不好聞，就不要買了。
6、太硬或太薄
看書的裝幀。平裝書的紙不能太硬、太薄，否則容易割破孩子的手。精裝書的書角要選擇包角的或者圓角的，否則堅硬銳利的角容易戳傷孩子。
本文來源 搜狐健康