現代人越來越離不開屏幕，頻繁遊弋在各種“屏”的世界，上班有顯示器，下班有手機和平板，長時間的使用眼睛，使得眼睛健康問題越來越突出。
相信很多人都有眼睛幹澀流淚的情況，其實這就是眼睛的警告。在年輕的時候，也許睡一夜眼睛就恢復健康了，然而這只是表面現象，其實頻繁用眼，會讓眼睛長期處於亞健康的狀態，長久如此，眼睛就容易出現大的健康隱患，這也是為什麼現代社會白內障等眼睛疾病越來越高發的根本原因。
白內障是一種常見的眼疾，對於經常頻繁用眼，尤其是在各種屏幕間穿梭的人群來說，這個疾病就像潛伏在身邊的惡魔，難以預測哪一天就突然的爆發。白內障是眼睛的晶狀體變渾濁的一種病變，就像相機的鏡頭一樣，會使得患者看不清楚世界，如果你是個設計人員，會在這個階段過度的使用藍色。一般來說白內障是眼睛老化引發的疾病，但是由於如今各種屏幕對眼睛的傷害加大，所以很多年輕人也是難以幸免。這種情況已經得到了很多人的重視，市場已經推出了對應的解決方案。
綠色植物並不能真正的護眼
這其中有不少的辦法，說是可以保護眼睛，其實並沒有真正的科學依據。其中最著名的兩種方式，就是在顯示器旁邊擺放綠植和使用護眼燈了。很多人都說眼睛喜歡綠色。事實上綠色光處於可見光譜的中心位置，處於人眼最敏感的色彩頻率範圍內，色彩心理學也認為，綠色能夠讓人感到舒適與平靜，但是對於眼睛的健康保護，卻並沒有真正的醫學上的意義。而LED護眼燈更是炒作的產物，LED的光源屬於冷光源，不僅顯色性不好，人眼也並不喜歡長時間觀看色溫偏冷的畫面。
LED護眼燈是概念炒作
對於經常使用各種屏幕的用戶群體來說，如果不註意用眼健康，日積月累的傷害將使眼睛遭受很大的創傷，那麼我們到底應該如何保護眼睛，不當眼睛殺手呢？接下來我們就來說幾條靠譜的辦法。
文字來源 中關村在線
