由於人們對眼科知識瞭解不充分，導致了一些錯誤認識，進而導致眼科疾病頻發，下面就為大家盤點一下常見的十六種錯誤用眼習慣，希望對大家有所幫助。
1. 孩子只需在學習的時候戴眼鏡
很多人有這樣的疑問： 「小孩子只在學習時戴眼鏡好不好。」如果左右眼的視力都在0.7以上，不會對學習和工作造成太大不便，近距離用眼時可以不戴眼鏡。0.7以下的視力或300度以上近視看遠看近都會不適，這需要經常戴鏡了。如果左右眼的視力相差很大時就會造成雙眼不平衡易導致視疲勞，因此兩眼屈光度相差很嚴重的近視、遠視或散光要經常配戴合適的眼鏡。
2. 天天看電視，眼睛不會看壞的
只有很少的一部分沒有近視體質的孩子無論怎樣看電視也不會近視。絕大多數人具有容易患近視眼的體質。如果整天看電視，使眼睛得不到休息，變成近視眼的可能性很大。因此為了不患近視眼，要照顧自己的眼睛，休息、休息，合理的用眼。
3. 近視眼不會變成老花眼
「近視眼不會變成老花眼」這種想法是不正確的。人的眼睛在看近處時，需要對焦。老花眼是這種近處對焦的功能不能很好的進行。近視眼也能變成老花眼，即戴上眼鏡就很難看清近處，表現出老花了。原來人們認為，近視眼就是摘掉眼鏡，能夠看清楚近處的物體。「患了近視眼，就不會得老花眼」這種想法當然是錯誤的。
4.近視不會導致失明
如果近視逐漸的發展，到了高度近視，就會有失明的危險。近視眼首先表現在視神經的變化，眼球前後伸長，隨著進展眼球不斷的伸長，視網膜就會變薄。高度近視時，會引起眼底出血或視網膜脫離，有失明的危險。
5.中老年人眼睛無需定期檢查
您知道眼睛的成人病嗎?白內障、青光眼、視網膜脫離、黃斑變性等，是40歲以後所增加的眼睛的成人病。如果治療不及時，會導致失明，是可怕的疾病。治療的關鍵是早期發現。從40歲開始，眼睛的定期檢查，是防止這些疾病所必須的。患高血壓、糖尿病等熟知的成人病的患者，眼睛的定期檢查是不可缺少的。一定要定期的檢查眼睛。
6.反應遲鈍與眼睛無關
據統計，反應遲鈍的老人20%，是由於眼睛看不見了。人是通過眼睛看到物體的，而判斷和理解是通過腦。人所獲得的信息，80%是由眼睛獲得的。眼亮心明，腦子反應就快。為了您的晚年健康，請注意保護您的眼睛。
7.越戴老花鏡，度數越長
「戴上老花鏡，度數會越來越長，所以還是不要戴眼鏡。」這種想法是絕對錯誤的。過了40歲以後，誰都會變成老花眼，並且隨著年齡的增長，度數會增高，無論戴不戴眼鏡，度數都會增長。當感到報紙上的字模糊了，就需要檢查，戴上合適的眼鏡，度過舒適幸福的每一天。
8.目不轉睛的看，如果能看清，就不用戴眼鏡了
正常的視力是在3秒內判定的，視力檢查也是如此。 目不轉睛的看或眯著眼看，視力能提高0.2-0.3左右!但是，那不是真正的視力。當黑板上的字不能立刻看清楚，就跟不上老師的講解，即使目不轉睛的看後能夠判斷出來，但行動遲緩，不能作出快速的判斷。時間久了就會引起視疲勞。
9.真性近視可以通過訓練恢復
「視力會越來越好!」看到這樣廣告的您，是否知道真性近視是不會恢復的。通過注視訓練可以提高視網膜的敏銳度，使視力稍有改善，但不能降低近視度，這種視力也不持久。對於患近視眼人，配戴合適的眼鏡是非常重要的。
10.上年歲了，眼睛模模糊糊的是正常的
眼睛模模糊糊的原因不僅僅是近視、遠視、散光，還有其它的疾病。「上年歲了，沒有辦法」，不理睬，結果疾病發現晚了，注意時已經錯過了治療的時機。感覺到有點不對勁，就要向眼科醫生諮詢。
11.老人都會患白內障，不用管它
白內障，是指眼內的晶狀體混濁的狀態，上了年紀，都會或多或少地出現白內障的症狀。但是，全身疾病或眼底疾病引起的白內障也很多。不要不理睬，要到眼科醫院去就診。
12.女孩戴眼鏡不好看
「女孩子戴眼鏡，就不好看了」，父母給孩子加上無形的負擔。視力不好，反應遲鈍，不能充分發揮自己的能力。0.7以下的視力，距離感會出現錯誤，有發生事故的危險。患弱視的小孩，如果不早期戴眼鏡，就會一生都弱視。戴著眼鏡，每天都精力充沛生活的小女孩，非常漂亮。
13.只是一隻眼視力低，不用管它，沒關係
左右眼的像，分別傳入大腦，形成立體的像。但是，當一隻眼傳入模糊的圖像，整體印象就破壞了，立體像也變得模糊。兒童時期，如果得不到正確的視覺刺激，視力發育遲緩，就會患弱視。成人通過大腦來修正、判斷錯誤的圖像，時間長了，會導致視疲勞。我們的眼睛是相互配合來發揮作用的，即使是一隻眼睛視力不好，也需要戴眼鏡或隱形眼鏡進行矯正。
14.年歲大了，不能接受手術治療
年歲大了，不能做手術已經是過去的說法了。現在，隨著醫療機器和手術方法的進步，手術不會給患者帶來負擔。手術後的疼痛幾乎沒有，不需要絕對的安靜。
15.眼鏡只要度數合適就可以了
即使眼鏡的度數很準，但眼鏡的光學中心偏移，也會給眼睛帶來負擔。只有具備了下述的條件，才是正確的、舒適的眼鏡。
a) 眼鏡的中心和瞳孔一致;
b) 鏡片的角度為12-13度;
c) 鏡片距眼睛的距離為1.2釐米。
當鏡框太大，鼻托或眼鏡腿不適合自己的臉形時，鏡片不在正常的位置上，眼鏡的功能下降一半。
16.肩膀或脖筋硬與眼睛沒關係
眼睛的疲勞，實際是”腦的疲勞”，人看東西時，是用腦而不只是用眼睛。近視、遠視、散光、老花眼，眼過度使用時，都使腦加重了負擔。大腦疲勞後，會影響到中樞神經，肩膀、脖筋堅硬，煩躁、不安，全身的症狀表現出來。如果您現在有這些症狀，一定要進行一次詳細的檢查。