眼睛是靈魂之窗，一雙漂亮的眼睛，要是早晨醒來之後眼睛容易處於充血的狀態，總是感覺眼睛裡面有異物，導致眼睛充血就困擾了。發生的原因有很多，比如受到了炎症感染、眼內神經受到了壓迫、受到了慢性刺激等，受到困擾的朋友可以瞭解一下。
1、炎症所引起的
當眼睛受到病菌、真菌等感染時會導致眼科疾病的發生，從而讓眼睛處於充血狀態。另外自身免疫力太差或者身體出現了過敏也會引起眼睛充血。
2、外傷或者新生物引起的
當眼睛受到外傷時比如摔倒、刺傷、有異物等會讓眼睛充血。另外當患者的角結膜出現惡性腫物時會導致此症狀的發生。
3、壓迫所引起的
眼眶內的壓力突然增高，勢必會影響到血液循環，出現局部淤血的情況，此症狀一般發生在青光眼人群身上。這類人群是非常嚴重的，會伴有著視力的下降、全身無力、頭暈，一定要引起重視。
4、受到了慢性刺激
當眼睛受到慢性刺激時，勢必會引起眼睛充血，比如在冬季受到了霧霾的侵襲，風沙進入了眼睛等都會對眼睛造成刺激。
1、眨眼睛
現在年輕人經常面對電腦，眨眼睛的次數過少會導致淚液分泌不足，從而引起眼睛乾燥充血，此類人群應該多眨眨眼睛，每分鐘至少要達到20次。眨眼睛不僅能促進淚液分泌，同時也可以緩解乾燥充血，具有清潔眼睛的功效，緩解眼睛疲勞。
2、熱敷的方法
如果眼睛一直處於充血狀態，每天早晨醒來之後可以使用熱毛巾對雙眼進行熱敷，這樣可以促進局部的血液循環，從而緩解症狀。
3、按摩的方法
每天抽出五分鐘的時間閉目養神，使用無名指以及食指對眼球進行按摩，千萬不能用力太久。用眼一個小時之後應該站起來，遠眺綠色的風景，這樣能夠讓眼睛得到緩衝。
溫馨提示
若是長時間面對電腦的話，就應該合理的安排使用電腦的時間，工作一個小時應該站起來活動十分鐘。千萬不能亂使用眼藥水，非但不能解決眼睛充血的問題，反而會加重其問題。如果散光或者遠視眼的話工作時盡量配一副眼鏡，這樣可以減輕其疲勞，緩解充血，要為身體多補充水分，多喝枸杞子茶以及菊花茶。