兒童防輻射
【導讀】如今的家庭大部分都是獨生子女，作為集萬千寵愛于一身的孩子來說，家裡會儘量滿足他們的請求，比如各種各樣的電子設備。我們時不時都可以看到孩子捧著各種的電子設備玩遊戲，家長在滿足孩子的同時也使得自己能夠騰出手來做更多的事情。其實，這其中隱藏著的危害，是大家沒有意料不到的。電器的輻射會使得兒童的生長發育造成直接的影響，常見的影響表現為兒童視力下降、骨骼的發育不健全、記憶力下降等。所以說，最好兒童防輻射也是一件刻不容緩的事情。今天就來跟大家說說兒童防輻射的事情。
兒童防輻射
相信很多的媽咪在孩子還沒有出生的時候，是非常重視胎兒的防輻射工作的，但是在兒童降生之後，不少人就忽略掉了這個問題。兒童處於身體發育的黃金階段，這個時候的孩子屬於敏感人群，輻射對兒童的發育情況起到了很大的負面影響。所以這個時候兒童要做好防輻射的工作，家長也要重視孩子的防輻射問題。
首先，我們先來瞭解一下輻射的定義，輻射一般是指是能量以電磁波或粒子（如阿爾法粒子、貝塔粒子等）的形式向外擴散。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。輻射或多或少都會存在我們的周圍，不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，但是對於敏感人群來說，比如兒童，同樣物品的輻射，對兒童造成的危害與成年人的危害想比，加倍甚至是更高的倍數。所以，可想而知，不重視兒童的防輻射工作會對兒童產生多大的影響。
所以在這裡提醒一下廣大的家長，在日常生活中藥注意電子設備對孩子的輻射，儘量少讓兒童接觸輻射量大的電器產品，在飲食中添加適量的防輻射食物，也是對孩子的另外一種關愛。
輻射對兒童的危害
輻射或多或少都會存在我們的周圍，特別是如今電子發達的社會，電磁輻射相較過去更為嚴重，那麼兒童防輻射究竟有多大的意義呢？現在就來給大家科普一下輻射對兒童的危害。
危害之一：輻射可能是造成兒童患白血病的原因之一
經過醫學研究證明，長期處於高電磁輻射的環境中，會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變。義大利專家研究後認為，該國每年有400多名兒童患白血病，其主要原因是距離高壓電線太近，因而受到了嚴重的電磁污染。
危害之二：輻射可導致兒童智力殘缺
據最新調查顯示，我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認為電磁輻射也是影響因素之一。世界衛生組織認為，電腦、電視機、行動電話的電磁輻射對胎兒有不良影響。
危害之三：輻射對兒童的視覺系統有不良影響
由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染會引起視力下降，白內障等。高劑量的電磁輻射還會影響及破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使兒童體內原有的電磁場發生異常。值得注意的是，不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，兒童就是屬於對電磁輻射的敏感人群之一。
由此可見，兒童防輻射是一件值得家長重視的事情，在日常生活中多加留意自家孩子的情況，儘量避免孩子使用輻射量大的電器，在食物添加方面多加一些防輻射的食物，對孩子的健康都是大有裨益。
哪些電器輻射大
在上面的一個章節裡面，已經給大家說了輻射對兒童的危害，那麼在我們的日常生活中哪些電器會對兒童產生影響呢？接下來我們一起來瞭解哪些電器輻射大。
1、電視
很多家長讓孩童在電視前玩耍，或是靠得太近觀看，要知道發育中的小孩受磁場的干擾比成人更大。
2、床頭音響
床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。如果長期睡在高磁場的地方，可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂的”床頭音響”是不應該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應該遠離你和孩子的床鋪。有人總抱怨孩子的睡眠品質不好，其實很可能就是在床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器作怪，要知道，一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。
3、微波爐
與其他家電用品不同的是，即使僅是插著電沒有使用微波爐，有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30~60mG，使用時的磁場則超過200mG。另外，研究顯示，這些洩漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大，因此小男孩更應避開。
4、冰箱
電冰箱是廚房中一個高磁場的所在，特別是在冰箱正在運作、發出嗡嗡聲時，冰箱後側或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前後範圍測得1~9mG，後方正中央可高達300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的效率，也減低家中的磁場。因此，不要讓孩子總在冰箱附近玩耍，遠離輻射源。
5、非照明用的小型滅蚊燈
可別小看它，其磁場也可以超過500mG，應該把它放在牆角，遠離孩子的床鋪。
6、手機充電器
帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300mG以上，不過距離僅30釐米遠就馬上掉到1mG以下了。手機充電器、可擕式單放機在插座上的變壓器磁場也較高，所以要孩子與之保持距離，以策安全。
兒童防輻射的招數
在如今越來越高科技的社會裡面，在日常生活中接觸到的電器越來越多，但是兒童自身免疫力比較低下，容易受到電磁輻射的影響，那麼應該怎麼預防輻射對兒童的影響呢？現在就來給大家支支招，跟大家說說兒童防電磁輻射的招數。
1、臥室裡電器紮堆？NO！
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2、孩子在電器身後逗留？ON！
電器的擺放位置很重要。儘量別讓電器的背面朝著有人的地方，因為電器輻射最強的是背面，其次為左右兩側，正面反而輻射最弱。
3、用水吸電磁波？YES！
室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦、電視的周邊多放幾瓶水。
4、家用電器待機？NO！
當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
5、洗臉洗手很有必要！
電腦、電視的螢幕表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用後應及時洗臉洗手。
6、補充營養少不了！
讓孩子多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、番茄、海帶、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
兒童防輻射吃什麼好
我們都知道，電磁輻射對人的影響雖普遍存在，不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，但是對電磁輻射敏感人群，比如兒童，就要密切留意他們生活的環境，看看電磁輻射是不是超標，以免影響到兒童的健康發育。為了預防輻射對兒童的傷害，那麼兒童應該吃什麼好呢？現在就來給各位家長科普一下哪些食物的可以放輻射的。
1、維生素C和維生素E含量豐富的食物，少不了！
維生素C和維生素E都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕輻射導致的過氧化反應。媽媽可以讓兒童多吃一些橘子、獼猴桃、捲心菜、蘿蔔、各種豆類的食物。維生素C的食物不僅可以讓兒童防輻射，還可以促進兒童潛能開發。
2、膠原彈性物質可多吃！
建議媽媽讓兒童多吃一些海帶、紫菜等食物。因為像海帶是放射性物質的剋星，可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。
並且海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。
3、黑芝麻增強免疫力
黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。
4、紫莧菜硒含量豐富
紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對抗輻射的能力。
5、番茄紅素卓越的抗輻射能力
番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、芭樂、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。
6、螺旋藻食品適當添加
螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。
7、添加花粉食品很受用
據現代科學測定表明，每百克花粉的蛋白質含量可高達25-30g，其中含有十幾種氨基酸，並且呈游離狀態，極易被人體吸收。花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的b族維生素和維生素a、d、e、k等，其中維生e、k都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程的重要物質。花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類，因此，花粉具有抗輻射效果。
8、銀杏葉製品保護造血機能
銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對於在核輻射環境中的工作人員，經常服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。