眼淚乃是乾眼症天然潤眼液
摘要：乾眼症又被稱為角結膜乾燥症，是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。
隨著電腦的普及給我們的生活帶來了方便的同時，也給我們的健康帶來了很多的隱患。長期使用電腦者，容易導致乾眼症。專家認為，眨眼和眼淚有助於乾眼症的康復，乃是天然的潤眼液。而那些帶著防腐劑的滴眼液最好別用。
常坐在電腦前的您有沒有過這種經歷：在辦公桌前盯著電腦看久了，會明顯感到眼睛乾澀、疲倦，甚至出現灼癢。嚴重的時候，眼睛還會出現怕風、畏光、對外界刺激很敏感等症狀。當您的眼睛陸續開始暴露出以上問題的時候，您就要考慮是否患上了一種叫做“乾眼症”的疾病了。
乾眼症又被稱為角結膜乾燥症，是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。常見症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、怕風、畏光、對外界刺激很敏感等。較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化，而這種損傷日久就可造成角結膜病變，並會影響視力。
乾眼症產生的原因主要有四種，其中，水液層淚腺淚液分泌不足是最常見的原因。先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低、自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調等都會造成淚液分泌不足。此外，長期戴隱形眼鏡者也容易罹患乾眼症。
據悉，乾眼症是眼科臨床上最常見的疾病之一，在65～84歲的人群中約有14.6%的人患有乾眼症。目前，青年人中乾眼症的患病率正在迅速增加，同時開始呈現出低齡化趨勢。據不完全統計，目前全國至少有1億乾眼症患者，如此龐大的數目讓人不由深覺狀況堪憂。
但是在日常生活中，人們往往忽視了乾眼症的存在，因為它初期症狀很輕微，休息一會也能得到緩解。並且有許多人缺乏對眼淚的認識，當說到眼淚時，他們往往會聯想到性格，經常流眼淚的人，會被認為很軟弱，流眼淚似乎孩子所特有的，而成人是不應該流眼淚的。
其實，眼淚對於眼睛及身體的免疫力有著防禦的作用，醫學科學家研究發現，哭泣不僅可以釋放壓力，而且可以增強免疫力，減少疾病的發生。研究指出，流淚使人體釋放出甲腎上腺素，這種激素是一種神經遞質，能幫助人們發洩痛苦、獲得平靜，提高抵抗力。
生活中，乾眼症的不期造訪總是源于我們不健康的生活習慣。前段時間，韓劇《來自星星的你》在國內熱播，不少女性被此劇深深吸引住，一口氣看完了很多劇集，結果眼睛受不了，開始乾澀、畏光，“眼睛裡老有東西”，即使使用眼藥水也收效甚微。
正常情況下，人每分鐘眨眼少於5次就會使眼睛乾燥，而在電腦前工作娛樂時，眨眼次數只是平時的三分之一，內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。
得了乾眼症，很多患者傾向於用眼藥水來滋潤眼球，但目前市面上的眼藥水有90%都含有防腐劑，長期使用會傷眼。乾眼症患者應選用無防腐劑的人工淚液，這種淚液能適當地補充並儲留淚液，緩解眼痛、眼幹、眼脹等症狀。
人們常認為乾眼症在成人中較高發，兒童的淚液分泌比成人豐富，應是乾眼症的“絕緣體”，其實這種眼病同樣會出現在孩子身上，只要長時間近距離地使用電腦等，都有可能出現乾眼症。孫醫生說，兒童患上乾眼症後，不會細緻描述眼睛乾等症狀，只會不停地眨眼或揉眼睛，特別是出於孩子的特殊心理—怕說出眼睛不適家長就不讓他（她）繼續玩了，所以很可能被問到也會否認。這就需要家長更細緻地觀察孩子的情況，同時控制其宅在家裡看電視、玩電腦的時間。
孩子患上乾眼症不需要用人工淚液等滴眼液，更不應用含有防腐劑的眼藥水，“兒童乾眼症狀一般較輕，而且多是暫時性的，只要及時糾正孩子不良的用眼習慣，讓孩子多進行戶外活動，可能過上幾天，乾眼症就緩解了。