大家知道秋冬季節皮膚容易幹燥，應註意保濕。眼部是最脆弱最易老化的區域，其周圍的皮膚又薄又敏感，秋天應該更加呵護。那麽眼睛幹澀如何緩解?
眼睛幹澀怎麽辦？如何護眼？
大家知道秋冬季節皮膚容易幹燥，應註意保濕。眼部是最脆弱最易老化的區域，其周圍的皮膚又薄又敏感，秋天應該更加呵護。那麽眼睛幹澀如何緩解?
1、戴好眼鏡
眼睛幹澀可以帶個眼鏡。為了阻擋風沙，人們還可以選擇防塵眼鏡，一般情況下人們平時佩戴的太陽鏡也可以，這樣還可以防止紫外線的傷害。但是切忌在選擇眼鏡時只註重時尚而選擇太小或者顏色過深的眼鏡。
2、眼睛幹澀可以食療
飲食上，秋天應多註意補充一些對眼睛有益處的食物，如胡蘿蔔、菠菜等，或者喝一些菊花茶等。
3、眼睛保健
眼睛幹澀可以從日常保健出發。平時工作學習時，也可以多做一些眼保健操，這樣可以促進眼部的血液循環，不僅方便眼部分泌物的排出，同樣也有很好的調節作用。
4、去醫院就診
如果長時間感到眼睛有幹澀的情況應盡快到醫院檢查是否存在幹眼癥等疾病。
5、塗抹防護霜
秋天給眼睛保濕很重要，眼部周圍的皮膚可以通過防護霜等進行呵護。
以上是關於女性眼睛幹澀的護理內容介紹，想要護眼，日常生活細節一定要註意。
文字來源 微微健康網
