[新聞] 玩手機對眼睛的害處
現如今人們都開始使用智能手機，手機的使用率是相當高的，但是很多人並不知道，長期使用手機對人們眼睛的危害是很大的，可能導致眼睛乾澀或者酸疼，甚至會導致結膜組織病變，導致多種眼部疾病，因此大家必須要注意這些。
有一群人，他們被稱為“深夜手機黨”。上下班路上低頭玩手機，過馬路等紅綠燈的時候低頭玩手機，聚餐的時候低頭玩手機……低頭族隨處可見，有很多人甚至白天玩不夠他們習慣在睡前躺著床上玩手機，刷微博、上微信、玩遊戲……卻不肯馬上睡覺。深夜手機黨們，玩手機雖然能帶給我們不少的樂趣，但是，您知道睡前躺著玩手機的危害嗎?小心白內障和老年性黃斑病變提前來報導!
關燈滑手機瞳孔會放大，不少人手機、平板一滑就是幾個小時沒休息，不僅眼球易疲勞還會加深近視，3C熒幕釋出的熱能長時間被眼球吸收，使原本透明的水晶體就像蛋白被煮熟了一樣，逐漸變混濁甚至全白，形成白內障。熒幕越亮、越鮮豔，散發的熱能越強，對水晶體傷害越大。人睡前關燈仍繼續滑手機，光線昏暗下眼睛瞳孔會放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內障風險倍增。
得了白內障的群體換上人工水晶體可以解決白內障嗎?舊型人工水晶體只能解決白內障問題，但大多數白內障病人多少同時會有近視、遠視、老花眼，或是二、三百度的散光，即使置換舊型人工水晶體後，視力可能還是會模煳，要戴眼鏡才能看清晰。尤其一般老花眼病人常伴有白內障問題。目前針對老花眼，雖可在角膜上施打老花雷射，改變角膜形狀來抵消老花眼度數，但缺點是病人不可有遠、近視的問題，因此符合條件者不多。
玩遊戲易得乾眼症，玩遊戲時，屏幕上不斷閃爍，注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。
玩手機會導致視疲勞，長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當周圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，近視度數加深等問題。
低頭玩手機易患結膜炎，長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。
看手機會引起眼睛乾澀、刺癢，智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，眼睛捕捉的這些光影就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞，從而造成乾澀、刺癢等感覺。
青少年玩手機會導致近視，專注於手機遊戲時，由於手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼，特別是18歲以下處於生長發育期的青少年，近距離使用手機，屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。
專家發現補眼的食物有蛋類，葉黃素類等，為了自己的健康要多吃些這類的食物，有益自己身體健康。
深夜手機黨們，為了你自己的心靈窗戶，趁現在他還完好的為你工作著，要懂得珍惜，不要失去了再去後悔。
本文來源 搜狐健康
現如今人們都開始使用智能手機，手機的使用率是相當高的，但是很多人並不知道，長期使用手機對人們眼睛的危害是很大的…
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