近視可以自癒嗎？眼科醫生：要看有沒有超過這個度數
現在，人們面臨的誘惑越來越多，手機的更新速度越來越快，電腦的遊戲軟體也越來越多，越來越智能。就連電視也在不斷地高科技化，電視裡面的欄目開始多種多樣起來，每天人們花費在手機、電腦、和電視上的時間非常多，慢慢地，很多近視眼誕生了。也有一些人是由於經常喜歡看書，不正確的看書方法，也會導致眼睛度數的加深，慢慢地形成近視眼。
在感覺到自己看東西開始模糊，看不清楚的時候，很多人才開始焦慮起來，紛紛詢問，近視眼到底可不可以治癒，又因為通過了解，知道了治癒可能會對眼睛造成傷害，而且還會有風險，所以，大部分人開始祈禱眼睛可以自己好起來，這到底可不可能呢？
這個問題要根據近視度數的高低來看，如果是近視程度非常嚴重，已經高達了300到500度的程度，眼睛是不會自己治癒的，需要在配合每天戴眼鏡的，同時去醫院進行檢查。這種人可以有兩種選擇，要麼，是終身戴眼鏡。要麼，則是去醫院通過做眼睛手術，將視網膜調后，來看清楚東西。
如果是近視程度比較淺，只有一到兩百度的，就可以通過一些簡單的眼部鍛煉，來讓眼睛的視力逐漸恢復。不要天天帶著眼鏡，只需要在必要的時候才來用，比如說是，看書或者是看黑板的時候，眼睛的眼部訓練可以通過每天眺望遠方、遮住眼睛視力比較好的眼睛、用另外一隻眼睛來看世界，多做眼保健操、多塗眼藥水來緩解，慢慢地，會發現眼睛的視力會好一點。
另外，還可以通過多吃一些蔬菜和水果，來讓眼睛視力得到提升。比如說像是富含維生素A、維生素C豐富的食物，都可以多吃。但是，這種方法只能起一定的作用，並不能保證一定能讓眼睛恢復到原來的視力。近視眼人群還是應該要在醫生的專業指導下，再來看待眼睛的問題。
如果近視的程度太深，是有可能會遺傳給下一代的。要想近視程度不在加深，最簡單的辦法就是讓自己減少花費在遊戲和手機上的時間，減輕眼部的負擔，每天多休息，少熬夜。多吃一些對眼睛好的食物，不要在一邊擔憂眼睛問題的同時，一邊又繼續熬夜追劇。這樣看不到效果，也沒有必要做。
現在，人們面臨的誘惑越來越多，手機的更新速度越來越快，電腦的遊戲軟體也越來越多，越來越智能。就連電視也在不斷地…
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2023.02.12 ver