得夜盲症的原因你知道嗎？如何預防？
夜盲症是一種很常見的眼部疾病，是指在夜間或光線昏暗的環境下視力很差或完全看不見東西。
得夜盲症原因
1、飲食不當
由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收， 致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。維生素A1是一種對人體比較重要的物質，我們應該在平時及時的補充，它一般存在於哺乳類動物及海產魚類的肝、脂肪、乳汁和蛋黃內;而維生素A2一般是存在於淡水魚的肝及食這些魚的鳥體內，所以要多吃此類食物。
2、消化系統疾病
中毒性肝炎：即由各種病毒所致的肝炎或併發於感染疾患。
消化系統的慢性疾病：可影響維生素A的吸收，如長期腹瀉、慢性痢疾、腸結核、胰腺疾病等。
3、鋅缺乏
與維生素A結合的前白蛋白及維生素A還原酶都降低，使維生素A不能利用而排出體外，也可發生維生素A缺乏症。
4、獲得性夜盲
往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於瀰漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善。
5、先天性夜盲
系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，桿狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。
夜盲症有哪些類型
1、暫時性夜盲
由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收，致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。
2、獲得性夜盲
獲得性夜盲一般都是因為視網膜的桿狀細胞營養不良或者是本身的病變引起的，經常見於瀰漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮以及晚期青光眼、高度近視、視神經萎縮、肝病、甲亢、鐵屑性夜盲等
3、先天性夜盲
先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，桿狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。
4、鐵屑性夜盲
在生產勞動中，當鐵屑彈入眼內時，即刻會產生嚴重的刺激症狀；如果鐵屑沒有完全取出，在眼內就會慢慢發生化學變化，生成氧化鐵，影響視網膜上桿體細胞的功能，使之產生夜盲。
5、視網膜色素變性
該病是一種具有遺傳因素的眼病，通常先累及視網膜上的桿體細胞而使人產生夜盲，夜盲的程度為漸進性。隨著病變的發展，可波及錐體細胞，從而白天視力出現下降。
6、廣泛性陳舊性脈絡膜炎
脈絡膜是緊貼於視網膜上的一種組織，上面布有豐富的血管，以供應視網膜的營養。當脈絡膜產生廣泛性的陳舊性炎變時，可使之萎縮，影響視網膜的血液供應，不僅可使視網膜上的桿體細胞產生變性、破壞而出現夜盲，還可以因錐體細胞的供血障礙而出現視力下降，在白天患者的視功能也差。
夜盲症吃什麼好
1.魚類，特別是魚的眼睛，不光對夜盲症有一定的調理作用，還可以吃些魚肝油等東西緩解夜盲症。
2.海帶，海帶含豐富的碘，能夠很好提升自己的視力，所以，適當食用一些海帶對視力也很好的幫助。
3.鴨肝，其中含有豐富的維生素a的含量較高，能夠很好的保護我們的視力，所以可以多吃。
4.蔬菜，其中菠菜所含維生素a含量較其他蔬菜比較高，對治療夜盲症有幫助，讓你在夜晚看東西清晰。
5.多吃水果，蘋果、梨可以適當地多吃一些，對夜盲症有很好的幫助。
6.枸杞，最好跟鴨肝一起吃，它的效果比較好，堅持一段時間夜盲症就能得到明顯的改善。
夜盲症是一種很常見的眼部疾病，是指在夜間或光線昏暗的環境下視力很差或完全看不見東西。 得夜盲症原…
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